Lid van het bestuur van de Turkse Specialisatie Vereniging voor Interne Ziekten en Hacettepe University (HU) Faculteit der Geneeskunde, Afdeling Interne Geneeskunde, Afdeling Reumatologie, Docent. dr. Sedat Kiraz vertelde Anadolu Agency (AA) dat veel mensen gewrichts- en spierpijn ervaren, vooral in de onderrug en nek.
Opmerkend dat 80 van de 100 mensen in de samenleving op een bepaald moment in hun leven klaagden over lage rugpijn, meldde Kiraz dat 70-85 procent van de patiënten met lage rugpijn spontaan herstelde binnen 6 weken.
Cherry wordt in verband gebracht met verschillende oorzaken, zoals lage rugpijn, spierspasmen, slippen in de taille, artrose, reuma, osteoporose, wervelfracturen en hernia.
Hij merkte op dat 90 procent van de pijn kan worden verlicht met eenvoudige pijnstillers.
Opmerkend dat niet alle lage-rugpijn een teken is van een ernstige ziekte, maar dat langdurige lage-rugpijn moet worden overwogen, waarschuwde Kiraz dat als de pijn aanhoudt, een specialist moet worden geraadpleegd.
-PERMANENT LETSEL KAN WORDEN VOORKOMEN MET VROEGGE DIAGNOSE-
Kiraz verklaarde dat lage rugpijn die haar 's ochtends wakker maakt een voorbode kan zijn van spinale reuma, "spondylitis ankylopoetica" genaamd, en meldde dat lage rugpijn als gevolg van spinale reuma 5 procent van alle lage-rugpijn uitmaakt.
Opmerkend dat lage rugpijn de belangrijkste bevinding van de ziekte is, zei Kiraz:
"Wervelkolomreuma begint verraderlijk en verschijnt als een ziekte van jonge mensen. Het komt het meest voor bij jonge mannen. De ziekte manifesteert zich gemiddeld rond de leeftijd van 20, het is zeldzaam na de leeftijd van 40 jaar. Lage rugpijn die optreedt in een jonge persoon, vooral als hij 's nachts wakker wordt, kan ervoor zorgen dat de persoon' s morgens wakker wordt.Als hij klaagt over stijfheid in zijn rug als hij opstaat en de stijfheid langer dan 1 uur aanhoudt, wordt deze stijfheid verlicht door beweging en beweging en deze klachten houden ongeveer 3 maanden aan, dan is het noodzakelijk om spinale reuma op de voorgrond te plaatsen.
Erop wijzend dat vroege diagnose erg belangrijk is bij de ziekte, zei Kiraz dat de behandeling vroeg kan worden gestart en dat sommige blijvende handicaps kunnen worden voorkomen.
Tijdens het behandelingsproces legde Kiraz uit dat naast eenvoudige pijnstillers langwerkende medicijnen worden gebruikt om de ziekte onder controle te houden.
"Biologische medicamenteuze behandelingen zijn de laatste jaren ook beschikbaar", zei hij.
-REGELMATIGE OEFENING MOET WORDEN GEDAAN-
Lid van het bestuur van de Turkse Specialisatie Vereniging voor Interne Ziekten en Docent van de Afdeling Reumatologie, Afdeling Interne Geneeskunde, Faculteit der Geneeskunde, HU. dr. Kiraz benadrukte dat sporten erg belangrijk is voor de gezondheid van de taille en stelde dat er oefeningen moeten worden gedaan voor de nek-rug-taille en heupen om een rechtopstaande houding te behouden en bewegingsbeperking te voorkomen.
Erop wijzend dat elk gezond individu voor het leven aan sport moet doen en het moet transformeren in een levensstijl om de taille, rug, buikspieren te versterken en de flexibiliteit van de gewrichten en zachte weefsels te vergroten voordat de symptomen van de ziekte zich manifesteren, zei Kiraz, “Echter, vechtsporten die de weg kunnen banen voor het ontstaan van een hernia of deze zelf veroorzaken. In plaats daarvan moeten sporten als zwemmen, wandelen en fietsen de voorkeur krijgen.
Kiraz verklaarde dat het noodzakelijk is om bepaalde bewegingen prioriteit te geven in plaats van ze willekeurig uit te voeren tussen honderden oefenbewegingen, en om de veiligste beweging te kiezen die de taille niet te zwaar belast en een zich ontwikkelende hernia niet zal bevorderen.
Uitleggend dat als gevolg van de toename van sociale en sportieve activiteiten in de zomermaanden, er een toename is van gewrichtspijn zoals taille en nek, merkte Kiraz op dat degenen die beachvolleybal of beachtennis spelen, blessures krijgen in alle gewrichten, vooral knieën en ellebogen.
Kiraz voegde eraan toe dat sporten zonder de gewrichten voldoende te verwarmen meer kwaad dan goed kan doen, maar sporten moet niet worden vermeden vanwege de bezorgdheid over gewrichts- of spierpijn.
