Koperen element
Het wordt aangeduid met het symbool Cu en behoort tot de 1B overgangselementen. Inadequaat gebruik zal problemen veroorzaken, evenals schade bij overmatig gebruik.
Omdat het in de structuur van enzymen zit, is het erg belangrijk voor de vitale activiteiten van levende wezens.
Dankzij de geleidende en bewerkbare structuur wordt het in de meeste industriële gebieden gebruikt. De opnamesnelheid in het lichaam is zeer hoog.Voor een gezond leven moet dagelijks aan de behoefte van het lichaam aan koper worden voldaan.
Wat is zijn rol in het menselijk lichaam? Wat zijn de voordelen?
Het neemt deel aan de werking van het centrale zenuwstelsel en aan de vorming van myeline.
• Het wordt aangetroffen in de structuur van veel enzymen.
Het neemt deel aan de vorming van vrije energie in het lichaam.
Het speelt een belangrijke rol, vooral bij de vorming van rode bloedcellen.
• Het is verantwoordelijk voor de synthese van chemische stoffen die voor zenuwgeleiding zorgen.
Het speelt een rol bij de synthese van melanine.
• Verwijdert vrije radicalen uit het lichaam.
Het is betrokken bij de synthese van eiwitten in het lichaam.
• Het voorkomt de vorming van ziekten die optreden in de huid en het haar.
• Het speelt een rol bij het versterken van de botten.
• Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen.
• Het is noodzakelijk voor de gezondheid van de hersenen en het zenuwstelsel bij het gebruik van zink en vitamine C.
• Het is gunstig voor de gezondheid van haar en huid.
Voedingsmiddelen die kopermineraal bevatten
•Knoflook
•Oranje
•Biet
•Druivenmelasse
•Broccoli
•Zeeproducten
•Bonen
• Volkoren
• Sojameel
•Tarwezemelen
•Amandel
•Avocado
•Gerst
•Knoflook
•Hazelnoot
•Haver
•Stroop
•Linze
•Olijf
• Lamslever
•Erwten
•Geitenkaas
•Reuma
Problemen ervaren in deficiëntie
•Bloedarmoede
•Ijzertekort
Gebrek aan energie en moe voelen
Verstoring in groei en ontwikkeling
•Huidaandoeningen
•Haaruitval
Verlies van eetlust, diarree, constipatie
Zwakte in het immuunsysteem
•Verzwakking van botten
Hoeveel moet het worden geconsumeerd?
Als we een dagelijkse limiet stellen, is deze limiet 1-2 mg bij baby's, terwijl deze bij volwassenen ongeveer 2,5 mg is. U kunt de hoeveelheid kopermineraal controleren op basis van de inhoud van de producten die u consumeert.
Problemen om te ervaren bij overconsumptie
• Verhoogd risico op kanker
•Hypertensie
Oogproblemen
Depressie en dementie
•Kopervergiftiging
Ziekte van Wilson
psychische aandoening
