Dille trekt de aandacht met zijn verschillende voordelen, zoals goed voor het spijsverteringsstelsel, het verhogen van de moedermelk en het ondersteunen van de botontwikkeling.
Kenmerken van dilleplant
Dille is een eenjarig kruid uit de peterseliefamilie. Terwijl wilde soorten in ons land in de natuurlijke omgeving groeien, worden ze als cultuurplant ook in tuinen en kassen gekweekt. Het is een groente die meestal vers wordt geconsumeerd. De zaden en bladeren worden echter gedroogd en als specerij geconsumeerd.
Het wordt vaak gebruikt bij de bereiding van salades, olijfoliegerechten en zeevruchten. Door zijn aangename geur, kenmerkende scherpe smaak en helende bewaring staat hij bovenaan de tafel.
Wat zijn de voordelen van dilleplant?
Het is bekend dat het zeer effectief is op het spijsverteringsstelsel. Met zijn hoge vezelgehalte helpt het het spijsverteringsstelsel effectief en gezond te werken. Het ondersteunt de darmen om gezond en sterk te zijn.
Het verhogen van de consumptie van moedermelk en dille is onmisbaar voor moeders die borstvoeding geven. Regelmatige consumptie van dille 's morgens en' s avonds in een korte periode van 1 week zorgt voor een merkbare toename van de melk.
Het versterkt de botstructuur en biedt een voordeel voor ouderen, kinderen en vrouwen tijdens zwangerschap/lactatie. Hoewel het het botweefsel versterkt, voorkomt het ook de verzwakking van de botten.
Het biedt vitamine C- en A-ondersteuning die het lichaam nodig heeft bij de bestrijding van kanker. Het is een van de voedzame en beschermende groenten omdat het een opslagplaats voor vitamines is. Dille vermindert het risico op kanker door de lichaamsweerstand te verhogen. Het wordt aanbevolen om deel uit te maken van de dagelijkse voeding.
De ontspannende werking van dille wordt ook gebruikt bij de behandeling van slaapproblemen en depressie. Het verhoogt de lichaamsweerstand, lost spijsverteringsproblemen op en zorgt voor ontspanning van lichaam en geest. Het helpt om te gaan met de stress en spanning van het dagelijks leven.
Dille, dat goed is voor gasproblemen en misselijkheid, wordt aanbevolen om vooral door kinderen te worden geconsumeerd. Het is effectief bij het verlichten van gasophoping in de darmen en gerelateerde misselijkheid en buikpijn.
Het scherpe aroma is effectief in het elimineren van een slechte adem. Het heeft een positief effect op de mond- en tandgezondheid.
Bij struma helpt het om langzaam werkende problemen te elimineren. Dankzij het regelmatige en evenwichtige gebruik houdt het de hoeveelheid strumahormoon in het lichaam op een normaal niveau.
Dillethee en dillesalade zijn effectief als ontstekingsremmende en menstruatieverlichter. Dilleconsumptie wordt aanbevolen tegen problemen in de vorm van onregelmatige menstruatie.
Waar wordt dilleplant gebruikt?
Dilleplant wordt vaak gebruikt, vooral in groene salades. Het wordt ook geconsumeerd door dillesalade met yoghurt te maken. Het wordt meestal vers gebruikt in salades.
Het wordt vaak gebruikt, zowel vers als als specerij voor de consumptie van zeedieren. Het is mogelijk om dille te zien in elk recept gemaakt van zeevruchten. Dille wordt met liefde geconsumeerd in vlees- en groentegerechten met olijfolie.
Dille Salade
Was de dille goed en snijd hem in de gewenste maten. Eventueel worden gekookte maïs of gekookte groene linzen toegevoegd. Deze salade wordt geconsumeerd door citroen uit te persen. Citroen-dillesalade, gewoon of bereid met garnituren, is buitengewoon genezend. Het werkt vooral ontstekingsremmend.
Dille Thee
Thee wordt gemaakt door dillebladeren en stengels te drogen. Voeg 1 eetlepel gedroogde dille toe aan 1,5 kopjes gekookt water. Het wordt gedurende 5-10 minuten toegediend, gefilterd en geconsumeerd. Als het gewenst is om dillezaden in dillethee te gebruiken, moeten 1,5 theelepels zaden worden gebruikt in 1,5 kopjes gekookt water.
