Erop wijzend dat vooral angst kan liggen onder de misselijkheid die plotseling begint, soms dagen aanhoudt en maandenlang met tussenpozen kan terugkeren, zei Akkurt: "Bij op angst gebaseerde misselijkheid berokkent de persoon zichzelf daadwerkelijk schade. Het vergroot hun angsten en angsten, is altijd rusteloos vanwege hun zorgen en kan chronische misselijkheid ervaren. Psychiatrische hulp moet zeker worden gezocht.” zei.
Merk op dat misselijkheid, die niet weggaat en met regelmatige tussenpozen aanhoudt, de voorbode kan zijn van vele ziekten zoals zweren, migraine, kanker, duizeligheid. Sinan Akkurt vermeldde dat psychologische redenen zwaarder worden in gevallen waarin de diagnose niet kan worden gesteld met methoden zoals bloed, urinetests, tomografie en endoscopie.
Uitleggend dat vooral bij angstpatiënten de spanning van de maag-darmwand tegen stress en prikkels meer overdreven wordt ervaren dan bij gezonde personen. Akkurt zei: "Deze mensen overdrijven de meeste situaties vanwege hun obsessies, maar ze kunnen niet denken dat ze overdrijven. Een van de belangrijkste bijwerkingen van deze gebeurtenis, die ze ervaren zonder het te beseffen, kan misselijkheid zijn.” zei.
Geitenmelk in plaats van koemelk
Benadrukkend dat patiënten die een dergelijke situatie ervaren psychiatrische ondersteuning moeten krijgen, zei Dr. Sinan Akkurt begreep allereerst dat de ziekte geen ernstige ziekte is, maar een functionele aandoening, en vestigde de aandacht op de noodzaak om zorgen weg te nemen. Door te stellen dat dergelijke patiënten het gebruik van cafeïne, alcohol, koemelk en producten gemaakt van koemelk, vet voedsel en vooral verpakte voedselproducten moeten vermijden, raadde Akkurt aan geen honger te hebben en minder en vaak te eten. Hij voegde aan zijn aanbevelingen toe om geitenmelkyoghurt en kaas te consumeren, de vochtinname te verhogen, een actieve levensstijl aan te nemen en elke dag minstens een half uur in de open lucht te wandelen. Daarnaast verklaarde hij dat ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie, dhikr en ademhalingsoefeningen ook heilzaam kunnen zijn.
Mis de banaan uit de keuken of de zak niet.
Zeggen dat banaan een van de voedingsmiddelen is die goed zijn voor misselijkheid, zegt Dr. Akkurt zei: "Banaan, die zowel licht als rijk aan kalium is, kan je in korte tijd laten ontspannen. Mis je keuken en je tas niet." zei. Andere voedingsadviezen tegen misselijkheid waren rijstepap, watermeloen, munt-citroenthee, yoghurt, geroosterde kikkererwten, geschilde appels, yoghurt, gekookte aardappelen en rauwe amandelen, vooral bij perioden van acute klachten.
