Een maagzweer is een zweer die zich vormt in de binnenwand van de buik of het eerste deel van de dunne darm. Maagzweren kunnen duodenum-, maag- of maagzweren zijn. Een bacterie genaamd Helicobacterpylori (H.pylori) is de belangrijkste oorzaak van maagzweren.
Het meest voorkomende symptoom van een maagzweer is buikpijn die komt en gaat. Deze pijn kan dagen of weken aanhouden. De behandeling van zweren wordt uitgevoerd door de zuurproductie te verminderen en bestaande bacteriën te doden. Sommige dingen die goed zijn voor maagzweerpijn, kunnen thuis worden toegepast.
Sommige voedingsmiddelen verhogen de pijn van maagzweren door de zuurproductie te verhogen, terwijl andere de groei van schadelijke bacteriën remmen en symptomen zoals pijn verminderen. Dingen die de zuurproductie kunnen verhogen en moeten worden vermeden, zijn onder meer alcohol, cafeïne, gekruid voedsel, vet voedsel, gefrituurd voedsel en citrusvruchten. Voedingsmiddelen zoals bewerkte pasta en vlees kunnen ook een probleem vormen.
Dingen die de groei van bacteriën beperken en goed zijn voor maagzweerpijn zijn appels, selderij, veenbessen, knoflook, bosbessen, kersen, amandelen, donkergroene bladgroenten en volle granen. Het wordt ook aanbevolen om 6-8 glazen water per dag te drinken.
De gezonde bacteriën in probiotische supplementen helpen het evenwicht van het spijsverteringskanaal te behouden. Deze bacteriën verminderen de schadelijke (bijv. H.pylori). Naast supplementen zitten er probiotische bacteriën in yoghurt- en kefirproducten.
Sommige kruiden behoren ook tot de dingen die goed zijn voor maagzweerpijn, maar ze moeten worden ingenomen met het advies van een arts, omdat ze kunnen interageren met medicijnen. Cranberry-supplementen helpen de bacteriegroei in de maag te verminderen. Gedeglyceriniseerd zoethout (DGL) is een extract dat een uur voor en twee uur na de maaltijd kan worden ingenomen en dat de maag beschermt tegen schade veroorzaakt door zuurproductie. Pepermunttabletten kunnen 2-3 keer per dag worden ingenomen om de symptomen van maagzweren te verminderen.
Banaan heeft anti-zuur eigenschappen. Tegen maagzweerpijn kan een banaan worden gemengd met melk om de schade van maagzuren aan het spijsverteringskanaal te verminderen. De stoffen in de banaan activeren de cellen in de binnenste laag van de buik. Wanneer een banaan wordt geconsumeerd, ontwikkelt zich een dikkere barrière met slijm aan de binnenkant van de buik. Deze barrière voorkomt dat zuren gevoelige weefsels bereiken en beschadigen. Banaan is ook een proteaseremmer, waardoor het effectief is in het verminderen van bacteriën die tot maagzweren kunnen leiden.
Gezondheid nu
