De voordelen van aardbei, de onmisbare vrucht van de zomermaanden, zijn eindeloos. Experts wezen erop dat aardbei, een van de meest populaire vruchten met zijn kleur, geur en smaak, veel fosfor en ijzer bevat.
Volgens experts zijn aardbeien erg rijk aan vitamine B, C en K, zeggen experts: "Aardbei geeft het lichaam kracht, voorkomt vasculaire occlusie en verlaagt cholesterol. Het versterkt het immuunsysteem omdat het een zeer goede antioxidant is. Het heeft een beschermende eigenschap tegen kanker en zorgt voor een regelmatige werking van de spijsvertering. Helpt bij het afstoten van darmwormen, reinigt het bloed, verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam. Versterkt het tandvlees, verwijdert slechte adem. Hollywoodsterren maken hun tanden witter door ze te masseren met aardbeien. Werkt kalmerend effect, vermindert stress, verlaagt bloeddruk, verlaagt koorts. Goed bij reuma en leveraandoeningen "Het hydrateert de huid en geeft het een frisse uitstraling, geeft schoonheid aan de huid. Het verwijdert de giftige stoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, voorkomt ziekten zoals als atherosclerose en nierstenen, en laat ze in de loop van de tijd overgaan. Het heeft diuretische eigenschappen, "zei hij.
Bewerend dat 100 gram aardbei 37 calorieën bevat, 59 mg vitamine C (dit is zelfs meer dan citroen), 1 mg natrium, 174 mg kalium, 21 mg calcium, zeggen experts dat mensen met een zieke en luie maag zou de voorkeur geven aan aardbeiensap, aangezien aardbei een beetje moeilijk te verteren is. Experts, die ook de formule gaven voor het bereiden van een gezondheidselixer met aardbeien, zeiden: "Als 300 gram aardbeienbladeren en -wortels 1 nacht worden geweekt, de volgende dag 20 minuten worden gekookt in 1 liter water en worden gedronken als thee, is het kan worden gebruikt bij artritis, arteriosclerose, hoge bloeddruk, vochtophoping in de buik, nier- en blaasaandoeningen, zand- en blaasproblemen. "Het helpt patiënten met steenziekte. Aardbei bevat salicylzuur, dat niet in ander fruit wordt gevonden."
Eraan herinnerend dat overmatige consumptie van aardbeien bij sommige mensen allergieën veroorzaakt, zeiden experts: "Als het niet grondig wordt gewassen, kan dit zandvorming in de nieren veroorzaken. Het kan problemen veroorzaken voor patiënten met chronisch nierfalen met het kalium en fosfor dat het bevat. Daarom is het gunstig voor nierpatiënten om het in overleg met een arts te eten."
