Diëtist Sanem Apa Doğan verklaarde dat Rooibos-thee geen cafeïne bevat, dus het kan gemakkelijk worden gedronken door het te scheiden van andere dranken die cafeïne bevatten; "Hoewel het meest bekende kenmerk is dat het goed is voor de huid en de gezondheid van de huid, is het een bekend feit met onderzoeken die een positief effect hebben op de gezondheid.
Het bevat ijzer, calcium, kalium, magnesium, mangaan, koper, zink en alfahydroxyzuur. Rooibosthee verkregen uit de juiste bronnen is een van de kruidentheeën met de minste bijwerkingen. Diëtist Sanem Apa Doğan sprak over de onbekende voordelen van Rooibos-thee;
STEUN VOOR ATLETEN
Het is noodzakelijk voor de gezondheid van de botten van alle individuen en vooral van atleten. Dankzij het calciumgehalte verhoogt u de bescherming tegen aandoeningen zoals artritis, osteoporose en gewrichtspijn. Vooral met zijn antioxiderende capaciteit stopt het ook de toename van vrije radicalen en ondersteunt het de bloedstroom in de bloedvaten. Zo kan het goede cholesterol, dat we HDL-cholesterol noemen, bij bewegen en sporten meer en sneller stijgen. Bovendien helpt het om het LDL-cholesterol, dat we slechte cholesterol noemen, te verlagen.
Dit creëert een beschermend effect tegen aandoeningen zoals atherosclerose, hartaanval en beroerte, en heeft een positieve invloed op de gezondheid van het hart. Rooibosthee hoeft niet heet te worden gedronken. Je kunt het ook koud drinken. Voor de meest effectieve smaak is het voldoende om 3 minuten te wachten. Het biedt dus vooral gemak voor atleten om te profiteren van dorst. U kunt helpen om het verloren water betrouwbaar aan te vullen door na het sporten 1 kopje Rooibosthee te drinken.
Omdat Rooibos-thee geen cafeïne bevat, controleert het negatieve factoren zoals slapeloosheid, rusteloosheid, hoofdpijn en stress. Vooral de vanille kan gemakkelijk zonder suiker worden geconsumeerd dankzij hun heerlijke en zoete aroma. Een van de mooiste eigenschappen van Rooibos-thee is dat het een zeer smakelijke en bevredigende snack kan zijn door het toe te voegen aan verwarmde melk. Het neemt de eerste plaats in onder de theeën die de voorkeur kunnen hebben voor diegenen die aandacht besteden aan hun voeding, een gezond leven verkiezen, een cafeïnevrij leven kiezen, het gewicht onder controle houden en zwangere vrouwen.
