Voedings- en dieetspecialist Yıldız Melek Aksoylu vestigde de aandacht op het belang van goede voeding bij baby's en zei: "In plaats van yoghurt met conserveermiddelen te consumeren, kunt u yoghurt voor uw kind maken met de melk die u van betrouwbare boerderijen koopt. Geef uw baby's niet de aantrekkelijke fruityoghurts met toegevoegde suiker die recent op de markt zijn gekomen.
Veel verpakte producten met suiker hebben een negatief effect op de ontwikkeling van smaaksensaties en vetcellen en nodigen uit tot veel chronische ziekten.
Aksoylu zei dat de manier om een gezond persoon te zijn door middel van gezonde voeding tijdens de kindertijd is: "Voeding is fysiek en mentaal van vitaal belang voor baby's. Baby's die in balans zijn en voldoende worden gevoed met het juiste voedsel op het juiste moment, hebben een gezonde jeugd Onvoldoende of slechte voeding kan lichamelijke en geestelijke ontwikkelingsachterstand veroorzaken en verhoogt ook het risico op infectieziekten." hij zei.
"De basis van het immuunsysteem is gebaseerd op moedermelk"
Aksoylu verklaarde dat de beste voedingsbron voor elke baby moedermelk is gedurende de eerste 6 maanden, en dat elke moedermelk wordt aangemaakt in een structuur die geschikt is voor haar eigen baby.
Aksoylu zei dat baby's die borstvoeding krijgen altijd voordelig zijn: "De basis van het immuunsysteem is gebaseerd op moedermelk. Alle voedingsstoffen die het nodig heeft, zijn beschikbaar in deze melk. Het is steriel, gemakkelijk verteerbaar, versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen infecties , vermindert het risico op chronische ziekten, beschermt tegen allergieën en helpt bij de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. de informatie gegeven.
"Begin niet te vroeg of laat met aanvullende voeding"
Aksoylu legde uit dat ouders fouten maken, zoals vroeg of laat beginnen met aanvullend voedsel, en zei dat niet beginnen met het juiste voedsel en het plannen van de verkeerde hoeveelheid en frequentie veel problemen met de baby met zich meebrengen.
Aksoylu zei:
"Begin niet vroeg of laat met aanvullende voedingsmiddelen. Vroege start van aanvullende voedingsmiddelen zorgt ervoor dat de baby niet volledig profiteert van moedermelk, nierfuncties zijn nog niet ontwikkeld, biedt geen superioriteit in termen van groei en kan een toename van allergische aandoeningen veroorzaken Als er laat wordt begonnen met aanvullende voeding, kan niet aan de verhoogde energiebehoefte van de baby worden voldaan, zijn ijzer- en zinkvoorraden uitgeput, ontwikkelen mond- en tongcoördinatie zich niet en kan voedsel worden afgewezen.
Aanvullende voeding kan van 6 maanden tot 18-24 maanden duren. Aanvullende voedingsmiddelen moeten beetje bij beetje worden gestart, worden geprobeerd als ze honger hebben, de consistentie moet geschikt zijn, er moet worden geobserveerd of de voedingsmiddelen die voor de eerste keer worden gegeven allergieën veroorzaken of niet, en er mag niet met meer dan één voedsel tegelijk worden begonnen . Vanaf de zesde maand kun je beginnen met aanvullende voeding met groente- en fruitpuree, yoghurt, suikervrije pudding, natuurlijke melasse en een kleine hoeveelheid eigeel.
"Voor de gezondheid van je baby moet je wegblijven van de frituurtechniek"
Aksoylu benadrukte dat seizoensfruit en -groenten de voorkeur moeten hebben bij het starten van aanvullende voedingsmiddelen en daarna, en herinnerde eraan dat grote hoeveelheden pesticiden worden gebruikt bij de productie van groenten en fruit buiten het seizoen.
"Je kunt de favoriete groenten en fruit van je baby steriliseren terwijl ze in het seizoen zijn." Aksoylu zei dat het voedsel in kwestie ook in de diepvriezer kan worden bewaard.
Aksoylu legde uit dat het nodig is om aandacht te besteden aan het verlies aan voedingsstoffen veroorzaakt door koken en zei: "Je moet het kookwater niet gieten, de groenten niet in weinig water koken of ze in stoom koken. Voor de gezondheid van je baby moet je blijven weg van frituren in olie, vooral in de toekomst." gebruikte de zinnen.
"Verpakte producten kunnen alle organen van je baby beschadigen"
Aksoylu, die waarschuwde dat thee, suiker, honing, tuinbonen en kruidenthee niet aan kinderen mogen worden gegeven tot de leeftijd van 1 jaar na het starten van aanvullende voedingsmiddelen, vervolgde als volgt:
"Sommige kruidenthee en zwarte thee veroorzaken een tekort aan mineralen zoals ijzer. Bonen hebben een risico op vergiftiging en honing is allergisch. Suiker daarentegen zorgt voor verminderde eetlust en tandbederf.
Verpakte producten die conserveermiddelen en additieven bevatten, kunnen alle organen van uw baby beschadigen. Heb je bijvoorbeeld melasse gekocht, kijk dan naar de ingrediënten van de producten die je hebt gekocht. Bevat het commerciële suiker, is er een additief gebruikt om de houdbaarheid te verlengen? Bevat het allergenen? Dergelijke producten tasten alle organen van uw baby aan, zoals lever, hart en hersenen en verhogen het risico op obesitas op latere leeftijd. Consumptie van kant-en-klare producten schaadt ook het immuunsysteem.
In plaats van yoghurt met conserveermiddelen te consumeren, kunt u yoghurt voor uw kind maken met melk van betrouwbare boerderijen. Geef uw baby's niet de verleidelijke fruityoghurts met suiker die onlangs op de markt zijn geweest. Veel verpakte producten met suiker hebben een negatief effect op de ontwikkeling van smaaksensaties en vetcellen en nodigen uit tot veel chronische ziekten.
