Moerbeiboom is een waardevolle vrucht die aan het einde van de zomer opkomt en grote gezondheidsvoordelen biedt. Mulberry is erg handig als het vers wordt geconsumeerd, maar het voordeel verdubbelt wanneer het gedroogd is. Het consumeren van gedroogde moerbei, die in de winter niet zo vers kan worden geconsumeerd, komt zowel je gezondheid ten goede als helpt om aan je zoete behoeften te voldoen.
De voordelen van gedroogde moerbei
Het is een natuurlijk antibioticum
Gedroogde moerbei is zeer rijk aan ijzer, calcium, B1, B2 en vitamine C. Dankzij de rijke vitamines en mineralen die het bevat, versterkt het het immuunsysteem. Naast een antipyretisch effect, creëert het een natuurlijk antibiotisch effect in het lichaam.
Maakt nachtmeisjesthee je zwak?
Het is bloed maker
Dankzij de rijke ijzermineralen die het bevat, heeft het een bloedvormende werking op het lichaam. Gedroogde moerbei heeft een belangrijke plaats bij de behandeling van bloedarmoede.
diuretisch effect
Een handvol gedroogde moerbei die op een lege maag wordt geconsumeerd, helpt het spijsverteringsstelsel snel te werken. Het heeft diuretische eigenschappen door te zorgen voor de normale werking van de maag en darmen.
Helpt darmwormen te verminderen
Droge moerbei, die goed is voor indigestie, helpt de wormen in de darmen te verminderen wanneer ze elke dag regelmatig worden geconsumeerd.
Versterkt de lever
Een ander voordeel van gedroogde moerbei is dat het goed is voor de lever. Gedroogde moerbei, die de lever versterkt, voorkomt ziekten veroorzaakt door de lever.
Versterkt de immuniteit
Dankzij het hoge vitamine C-gehalte helpt het de immuniteit te versterken. Vooral in het winterseizoen wordt een handvol gedroogde moerbeiboom geconsumeerd, waardoor de immuniteit wordt versterkt en ons in de winter wordt beschermd tegen ziekten.
Beschermt tegen hartaandoeningen
Omdat het een vaatverwijdend en reinigend effect heeft, biedt het bescherming tegen hartziekten.
Gunstig voor haar en huid
Het reinigt het haar en de huid en reinigt, voedt en revitaliseert het haar en de huid wanneer het wordt gewassen met gedroogd, gekookt water van de moerbeiboom.
Hoe gedroogde moerbei te consumeren?
Zoals bij elk voedsel, mag de consumptie van gedroogde moerbei niet worden overdreven. Anders kan het allergische reacties veroorzaken, terwijl het gunstig is voor de gezondheid, maar schadelijk kan worden.
Omdat het een hoge hoeveelheid eiwit bevat in gedroogde moerbei, kan 1 handvol per dag worden geconsumeerd door iemand met een normaal gewicht.
Als u echter op dieet bent en wilt profiteren van de voordelen van gedroogde moerbei, kunt u voor de maaltijd 1 eetlepel gedroogde moerbei consumeren. Op deze manier eet je allebei gezond en krijg je niet te veel calorieën uit gedroogde moerbei.
