Tegenwoordig, wanneer de weersveranderingen behoorlijk intens zijn, werden degenen die uit de zon kwamen snel gegrepen door de griepepidemie. Aangezien griep een besmettelijke ziekte is, duurt deze epidemie nog lang voort. Een persoon met griep kan de griep een week lang overdragen nadat hij ziek is geweest.
Het verspreidt zich vooral in gesloten gebieden.
Hoewel de griep zo gemakkelijk overdraagbaar is, hebben degenen die binnen moeten blijven met iemand die griep heeft bijna geen kans. Het speeksel en de virussen die uit de mond komen door griep, niezen en hoesten, die via de ademhaling tussen mensen kunnen circuleren, komen in de luchtwegen terecht.
Het speeksel dat bij niezen en hoesten uit de mond komt, kan ongeveer 2 uur binnen blijven. In dit geval zijn gesloten omgevingen zoals kantoren en klaslokalen goede omgevingen voor de verspreiding van griep.
Wat moet er worden gedaan om te voorkomen dat de griep zich verspreidt?
* De persoon met griep moet voldoende vitamine C innemen. Indien mogelijk natuurlijk. Sinaasappel, mandarijn, grapefruit en citroen zijn voedingsmiddelen die vitamine C bevatten.
*Knoflook Het is een goede methode om overdracht van griep te voorkomen en ervoor te zorgen dat de griep overgaat. Als je bedenkt hoe de griep snel overgaat, kun je veel knoflook consumeren. Sterker nog, als je knoflook ergens in de kamer legt van iemand die griep heeft, verlaagt dat ook het microbiële niveau van de kamer.
*zoals knoflook ui Het is ook een effectieve methode. Als je de ui op brood snijdt en eet, kun je het griepvirus in je lichaam kwijtraken.
* Iemand met griep banaan Door het te eten, ga je snel de griep over.
*verstandig Als u gorgelt, voorkomt het een keelontsteking.
Mengsels voor de griep
Het zit in de mengsels die gemaakt zijn om de griep te doorstaan. Deze methoden staan bekend als alternatieve geneeswijzen en zijn volledig natuurlijke mengsels. Uw lichaam kan er echter op reageren. Om een dergelijke situatie niet tegen te komen, raden wij u toch aan om een deskundige te raadplegen.
*Natuurlijke grieppil: Voeg eidooier toe aan 1 theelepel rauwe koffie en meng. Voeg er 1 theelepel citroensap aan toe. Breek deze pasta in kleine stukjes en slik het door als een pil. U zult merken dat het een effectieve natuurlijke remedie is tegen de griep.
*Sleutelbloem: Kook de teunisbloem (30 gram), die je gemakkelijk bij kruidkundigen kunt vinden, in 1 liter water. Je kunt het mengsel dat je filtert drinken en de sedimenten warm verwijderen. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 3 glazen te drinken.
*Lavendel: Net als teunisbloem is lavendel een effectief kruid tegen griep. Nogmaals, lavendel, die je in een liter water kunt zetten, kan worden gedronken als thee.
* Het wonder van gedroogd fruit: Gedroogde vijgen, rozijnen, die je in 1 liter water kunt koken, en bananen, die je later kunt toevoegen, zijn zeer effectief bij het passeren van de griep.
Fruit en groenten
Zoals we eerder vermeldden, zal het consumeren van fruit en groenten die vitamine C bevatten, de weerstand en immuniteit van je lichaam verhogen, dus het zal een effectieve manier zijn om snel de griep te doorstaan.
Welke groenten en fruit bevatten vitamine C?
-Rozenbottel
-Mandarijn
-Oranje
-Mango
-Pompelmoes
-Abrikoos
-Kiwi
-Rode peper
Onder deze groenten en fruit is rozenbottel bekender dan andere. Rozenbottel, de vrucht met de meeste vitamine C, bevat ongeveer 1500 mg vitamine C in 100 gram.
Vers geperst sap
Vruchtensappen, evenals fruit, zijn een effectief wapen in de strijd van je lichaam tegen de griep. De vitamine C die je binnenkrijgt als je mandarijn met graan eet, is vrij laag. Daarom zal het effectiever zijn als je het mengt met sinaasappel en grapefruit en het sap ervan drinkt. Aangezien de vertering van vruchtensappen meer bewogen is dan granen, zal de griep snel voorbij gaan.
Zweet naast al deze natuurlijke remedies
Zweet is de meest effectieve methode om ziektekiemen uit je lichaam te verwijderen. Zoals het oude gezegde luidt: "Als je zweet, heb je niets"
Er is echt geen griep waar je niet van kunt zweten. De gezondste methode van zweten is om veel te drinken en onder de deken te gaan met de meest gebruikelijke methode.
Wat waren de vloeistoffen die je kon consumeren om je te laten zweten?
Allereerst moet je water zeker niet verwaarlozen. Behalve die;
Munt en citroen
Heet water met citroen
Gemberthee
salie thee
rozenbottel thee
Kippenbouillon Citroensoepen
Tarhana-soep
Wij wensen u gezonde dagen Roze Granaatappel Special
Wat zijn de voordelen van kurkuma?
