Een van de belangrijkste maaltijden van de Ramadan is het voedsel dat in sahur wordt gegeten... Experts waarschuwen ons om licht en gezond voedsel te consumeren tijdens sahur. We delen een eenvoudig gistvrij bagelrecept voor je, dat je gemakkelijk in de sahur kunt consumeren, geen olie opneemt en snel kunt bereiden. U kunt bij sahur tijd besparen met uw deeg, dat is bereid met bakpoeder en geen gist bevat, en u kunt slechts 10 minuten rusten. Maar laten we je alvast waarschuwen, ook al is het een vet- en gistvrij recept, het is ook gunstig om minder te consumeren omdat het een gebakje is! Dus, hoe maak je gistvrije en olievrije bagel? Hier is een heel eenvoudig, gistvrij bagelrecept dat geen olie opneemt.
Ingrediënten voor het olievrije gistvrije bagelrecept:
-1 theelepel water
-3 eetlepels yoghurt
-1 ei
-1 eetlepel azijn
-2 eetlepels olie
-1 theelepel zout
-1 pakje bakpoeder
-3,5 kopjes bloem
Hoe maak je ongezuurde, olievrije bagel?
- Zeef eerst de droge ingrediënten, namelijk bloem, bakpoeder en zout in een kom, meng en zet apart.
- Voeg vervolgens eieren, azijn en olie toe aan een aparte kom en meng met een garde.
- Voeg de aangegeven hoeveelheid yoghurt en water toe, blijf mixen met een garde.
- Voeg langzaam aan de droge mixen toe aan de vloeibare mix en wanneer het een deeg wordt dat je niet kunt mengen met een garde, gebruik dan je hand.
beginnen met kneden.
- Krijg een zacht en gemakkelijk te rollen deeg. Vorm vervolgens het deeg en smeer er olie op, laat het 10 minuten rusten.
- Rol het rustende deeg uit met je handen en haal er ronde vormen uit met een glas.
- Kook je deeg totdat de hete olie opzwelt. Breng het dan naar de serveerschaal.
-Uw gist- en olievrij koken is klaar! Geniet ervan met thee.
