Eiwit in melk activeert de stofwisseling en helpt bij het afvallen door de vetverbranding te versnellen. Kaneel verzwakt en voorkomt de zoete crisis door de behoefte aan snoep weg te nemen.
Er wordt vaak beweerd dat er 4 kilo per maand kan worden verloren door kaneel en melk samen te consumeren.
Je kunt het effect van kaneelmelkconsumptie zien door maaltijden te verminderen, snoep te vermijden, veel fruit en groenten te consumeren en vooral na 20.00 uur te stoppen met eten.
Als je 1 glas magere warme melk en 1 theelepel kaneel mengt en dit mengsel 's middags en 's avonds voor het slapengaan als tussendoortje drinkt, versnelt je stofwisseling. Je kunt in een maand 4 kilo afvallen met kaneelmelk die je 2 keer per dag drinkt.
Het is handig om eraan toe te voegen dat je dit niet kunt bereiken door alles te eten wat je wilt en dat je een deskundige moet raadplegen voordat je een dieet probeert.
