Krachtverlies in armen en benen, evenwichtsproblemen bij het lopen, gevoel van doof gevoel in de arm... Deze klachten kunnen wijzen op een nekhernia die de mobiliteit en kwaliteit van leven beperkt. Van Memorial Service Hospital Brain, Nerve and Spinal Cord Surgery Department, Op. dr. Ramazan Sarı gaf informatie over nekhernia en de behandeling ervan.
Pas op voor gevoelloosheid van de armen!
nek hernia; Het is een ziekte die optreedt als gevolg van de verplaatsing en uitsteeksel van het kraakbeen tussen de nekwervels naar het wervelkanaal, waardoor druk wordt uitgeoefend op de zenuwen die naar de arm en het ruggenmerg gaan. Dit ongemak, dat zeer uitdagend is voor de persoon, manifesteert zich met gevoelloosheid die de arm het meest raakt. Pijn in de nek, beperking van nekbewegingen, onevenwichtigheden bij het lopen, verminderde spierkracht in de spieren en handen zijn andere symptomen van de ziekte.
Let op je houding en zithouding
De ziekte wordt meestal veroorzaakt door houdingsstoornissen en trauma's zoals verkeersongevallen. De incidentie van deze ziekte is hoog, vooral bij kantoormedewerkers van 30-40 jaar die gestaag moeten werken.
Fysiotherapie en ondersteunende toepassingen kunnen onvoldoende zijn
Ongeveer 85% van de patiënten met een nekhernia kan worden behandeld met een zeer goede fysiotherapie en het gebruik van een nekbrace. Wanneer deze behandelingen onvoldoende zijn, wordt chirurgische methode toegepast. Dankzij de operaties die met moderne technologieën worden uitgevoerd, kunnen patiënten vandaag hun gezondheid in korte tijd terugkrijgen.
Tweede herniarisico uit hetzelfde gebied eindigt
Bij nekhernia-operaties wordt al het kraakbeen tussen de twee botten aan de voorkant van dit gebied en het stuk dat op de zenuw drukt verwijderd. Er wordt een steunmateriaal geplaatst om de hoogte ertussen te behouden. Zo wordt de mogelijkheid van herhaling van de ziekte van dezelfde plaats naar de tweede geëlimineerd. Het hier geplaatste steunmateriaal is een materiaal dat bewezen verenigbaar is met het lichaam en bestand is tegen levenslang in het lichaam blijven. Na de operatie, die ongeveer 90 minuten duurt, kan de patiënt na 15 dagen gemakkelijk terugkeren naar zijn normale leven.
Het kraken van de nek kan de hernia vergroten
De nekkrakende beweging, die een gewoonte is geworden en vaak wordt uitgevoerd, kan de hernia vergroten, indien aanwezig, en plotseling krachtverlies veroorzaken. Op de lange termijn veroorzaakt het verkalkingen in de nekgewrichten. Massagetoepassingen die niet door professionals worden gedaan, zijn behoorlijk schadelijk.
Massagebehandelingen moeten worden uitgevoerd door een arts of onder toezicht van een arts. Een andere veel voorkomende verkeerde toepassing is het constant gebruik van een nekbrace. Een halskraagbehandeling moet worden toegepast in de tijd en de omstandigheden die door de arts worden aanbevolen. De persoon mag geen nekbrace kopen en gebruiken op advies van een partner. Langdurig gebruik van deze behandeling leidt tot spierzwakte.
Dingen om in het dagelijks leven te overwegen voor de gezondheid van uw nek
• Houd uw nek niet lang gebogen tijdens het werken aan een bureau.
• Plaats uw computer op ooghoogte en pas de hoogte van uw toetsenbord goed aan
• Zorg ervoor dat u rechtop staat tijdens het lopen.
• Doe oefeningen die de nekspieren versterken
• Probeer 3 dagen per week 1 uur te zwemmen
