Wat is oestrogeen?
Hoewel het bekend staat als een vrouwelijk hormoon, wordt het zowel bij mannen als bij vrouwen aangetroffen. Het niveau is veel hoger bij vrouwen. Het is een hormoon dat wordt gesynthetiseerd uit cholesterol en de belangrijkste bron zijn de eierstokken. Oestrogeen wordt ook geproduceerd in vetcellen en bijnieren. Tijdens de zwangerschap produceert de placenta oestrogeen, vooral oestriol. In principe zijn er 3 soorten in het lichaam: E1 (oestron), E2 (estradiol), E3 (oestriol) en estradiol is het sterkste type oestrogeen.
Met het begin van de puberteit speelt het een rol bij de groei en ontwikkeling van borst-, schaam- en okselhaar. Het is van vitaal belang bij het reguleren van de menstruatiecyclus en het voortplantingssysteem. Tijdens de menstruatiecyclus creëert bevruchting een geschikte omgeving voor het bevruchte ei om in de baarmoeder te implanteren en het vroege embryo te voeden. In het eerste deel van de menstruatiecyclus neemt de binnendikte van de baarmoeder toe. Als er die maand geen bevruchting is, daalt de oestrogeenspiegel snel en begint de menstruatie. Door samen te werken met vitamine D, calcium en andere hormonen, speelt het een rol bij het structureren en versterken van botten.
Met de daling van de oestrogeenspiegels vanaf middelbare leeftijd, vertraagt de botvorming en in de postmenopauzale periode begint botvernietiging meer te zijn dan productie, en daarom neemt het risico op osteoporose toe. Het speelt een rol bij de bloedstolling, de elasticiteit en sterkte van de vaginawand en vaginale smering. Het tast ook de huid, het haar, de slijmvliezen en de bekkenspieren aan. Het verhoogt de dikte, het collageengehalte en de kwaliteit van de huid, maakt het lichaamshaar dunner en minder zichtbaar en maakt het haar meer permanent. Het reguleert de cholesterolproductie in de lever en helpt de cardiovasculaire gezondheid.
Wat veroorzaakt een teveel aan oestrogeen?
Hoge oestrogeenspiegels kunnen spontaan of door externe factoren optreden. De meest voorkomende oorzaken zijn polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en het nemen van medicijnen die uitwendig oestrogeen bevatten. Als we natuurlijke oorzaken beschouwen, veranderen de oestrogeenspiegels dagelijks tijdens de menstruatiecyclus op volwassen leeftijd; Het is hoog in het eerste deel van de menstruatiecyclus, het dominante hormoon na de eisprong is progesteron. Als zwangerschap optreedt, blijft het oestrogeengehalte stijgen. Oestrogeen en progesteron zijn twee hormonen die de effecten van elkaar in evenwicht houden. Onregelmatige en niet-ovulerende menstruatiecycli zijn de oorzaak van een hoog oestrogeen waaraan niet wordt voldaan door progesteron.
Wanneer de levensstijl van mensen wordt geëvalueerd, kunnen vezelarme voeding, stress, roken, alcoholgebruik en overmatig cafeïnegebruik de oorzaak zijn van verhoogde oestrogeenspiegels. Als we kijken naar externe factoren, kunnen hormoonvervangende therapieën, steroïde medicijnen, fenothiazinen dit veroorzaken. Een andere factor zijn de door de mens gemaakte chemicaliën in onze omgeving die oestrogeen nabootsen, dat we xeno-oestrogeen noemen. Xeno-oestrogenen zijn te vinden in sommige schoonheidsproducten, pesticiden en kunststoffen; voorbeelden hiervan zijn parabenen, ftalaten, triclosan en benzofenonen. Voortdurende blootstelling aan xeno-oestrogenen kan ernstige oestrogeenspiegels in ons lichaam veroorzaken. Aanwezigheid van insulineresistentie kan ervoor zorgen dat de oestrogeenspiegels stijgen door de snelheid van het lichaamsvet te verhogen en de mate van vernietiging van leverdisfuncties te verminderen. Eierstoktumoren van granulosacellen kunnen oestrogeen afscheiden.
Hoe ontstaat oestrogeentekort?
Lage niveaus van oestrogeen kunnen te wijten zijn aan natuurlijke of andere redenen. Zo dalen de oestrogeenspiegels, die tijdens de zwangerschap hoog zijn, plotseling in de postpartumperiode. In de menopauze neemt de van de eierstokken afgeleide oestrogeenproductie af en stopt deze. Wanneer onze levensstijl wordt geëvalueerd, zijn een vetarm dieet, overmatige stress, anorexia nervosa, overmatig dieet en overmatige lichaamsbeweging de oorzaken van lage oestrogeenspiegels. Chirurgische verwijdering van de eierstokken zal het van de eierstokken afgeleide oestrogeen uitputten. Radiotherapie en chemotherapie verstoren de eierstokfuncties. Het gebruik van bepaalde medicijnen zoals rifampicine en barbituraten kan de werking van het oestrogeenhormoon belemmeren.
Opgeblazen gevoel en gevoelige borsten
Oestrogeen is een hormoon dat ervoor zorgt dat ons lichaam water vasthoudt. Om deze reden is het de oorzaak van oedeem in de handen en voeten. Het kan problemen veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel in de buik, gevoelige borsten, gasproblemen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, stemmingswisselingen, een laag libido. Er kan een toename van de smering in de heup- en beengebieden zijn. Langdurig hoge oestrogeenspiegels zijn geassocieerd met en kunnen borst- en baarmoederkanker veroorzaken. Galstenen zijn ook in verband gebracht met fibrocystische ziekte van de borst. Het kan onregelmatige bloedingen in de menstruatiecyclus veroorzaken.
Pas op voor rug- en gewrichtspijn!
Rug- en gewrichtspijn, hoofdpijn, migraine, opvliegers, slapeloosheid, vaginale droogheid, verlies van libido, dunner wordend haar, urine-incontinentie, spierzwakte kunnen optreden. Angst, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, vermoeidheid en prikkelbaarheid kunnen optreden bij lage oestrogeenspiegels. Door de afname van het beschermende effect neemt de incidentie van osteoporose en hart- en vaatziekten toe.
Haaruitval kan optreden als de oestrogeenspiegels dalen!
Ja het is gerelateerd. Met de toename van de oestrogeenspiegels tijdens de adolescentie bijvoorbeeld, worden de schaam- en okselharen, die secundaire geslachtskenmerken zijn, prominenter. Met de afname van de oestrogeenspiegels in het lichaam, worden de haargroei en het haar aangetast, en is er een afname van schaamhaar en dunner wordend haar. Tijdens de menopauze wordt het haar om deze reden dunner en schaarser. Oestrogeenhormoon verlengt de groeifase, die we de anagene fase noemen, in de haarcyclus. Daarom wordt de haaruitvalperiode uitgesteld. Door de verhoogde oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap zal er dikker, sterker en gezonder uitziend haar worden gevormd dan ooit tevoren. Echter, met de plotselinge daling van de oestrogeenspiegels na de geboorte, kan een tijdelijke haaruitvalperiode optreden die 1-5 maanden kan duren. Het moet echter heel duidelijk bekend zijn dat haaruitval kan worden veroorzaakt door vele redenen, zoals vitaminetekorten, ijzertekort, hormonale onevenwichtigheden, verschillende ziekten, en de reden moet worden onderzocht. 50-100 haarlokken per dag verliezen wordt als normaal beschouwd.
Serpil Dokurel - PinkPomegranate Special
Lage oestrogeenspiegels zijn te behandelen
Lage oestrogeenspiegels worden over het algemeen behandeld met substitutietherapie. Met andere woorden, het hormoon dat minder in het lichaam aanwezig is, wordt extern gegeven. De toedieningsroute kan plaatselijk, oraal of vaginaal zijn. Het is over het algemeen noodzakelijk voor de preventie van menopauzale symptomen in de menopauze. Deze behandelmethode, die in het verleden vaak werd gebruikt, wordt echter minder vaak gebruikt vanwege de baten/schade-verhouding, omdat deze in verband kan worden gebracht met sommige soorten kanker en vasculaire occlusie en stolselvorming kan veroorzaken. Als er bijvoorbeeld geen borstgerelateerde problemen en aanvullende risicofactoren zijn, mogen alleen oestrogeenbevattende preparaten worden gegeven aan een vrouw bij wie de baarmoeder is verwijderd. Als de baarmoeder stil is, hebben geneesmiddelen die progesteron + oestrogeen bevatten de voorkeur. Deze behandeling moet in de minimale dosis en voor een korte tijd worden toegepast.
Om deze redenen is gezocht naar effectieve behandelingen die deze bijwerkingen niet hebben. Verbindingen van plantaardige oorsprong, die we fyto-oestrogeen noemen en die oestrogeenachtige effecten hebben, kunnen worden gebruikt. Ze worden verzameld in twee groepen als isoflavonen en lignanen. Sojabonen zijn bijvoorbeeld rijk aan isoflavonen; Lignanen komen voor in lijnzaad, volle granen, peulvruchten, groenten en fruit. Ze zijn effectief gebleken bij opvliegers. Hoewel er verschillende onderzoeken naar deze geneesmiddelen zijn uitgevoerd, kunnen hun effecten op symptomen van de menopauze variabel zijn en zijn er niet genoeg onderzoeken naar hun mogelijke bijwerkingen op de lange termijn.
Deze maatregelen zijn nodig bij een teveel aan oestrogeen
Na het bepalen van de oorzaak van een hoog oestrogeengehalte, moet een behandeling voor de oorzaak worden bepaald. Als er bijvoorbeeld een onderliggende aandoening is, moet deze worden behandeld. Het consumeren van vetarm en vezelrijk voedsel, sporten om af te vallen, nicotine en alcohol vermijden en voedsel eten dat zink bevat, zal helpen. Vermijd voedsel dat soja bevat.
Kus. dr. Koray Ozbay
