Wie wil er nu geen comfortabele zwangerschapsperiode? Maar ongemakken zoals misselijkheid, vermoeidheid, brandend maagzuur en hoofdpijn zijn de veelvoorkomende problemen van veel aanstaande moeders.
Het is onvermijdelijk dat u tijdens de zwangerschap, de belangrijkste fase van het leven van een vrouw, enkele lastige situaties meemaakt. Valse gewaarwordingen, moeilijke en negatieve zwangerschappen die in de directe omgeving worden waargenomen, hebben onvermijdelijk gevolgen voor de aanstaande moeder. Het is echter mogelijk om de problemen die zich voordoen tot een minimum te beperken. kan optreden tijdens de zwangerschap door enkele voorzorgsmaatregelen te nemen en IVF-specialist Op.Dr.Serdar Koç vertelde over de problemen die tijdens de zwangerschap worden ervaren en de voorzorgsmaatregelen die kunnen worden genomen, en gaf tips aan aanstaande moeders voor een gezonde en comfortabele zwangerschap.
Nachtmerries
Zwangerschapsmisselijkheid begint in de 4e tot 8e week, piekt in de 10e week en houdt aan tot de 14e week. Zelden kan het de hele zwangerschap aanhouden. Het komt vaker voor in de ochtend en kan de hele dag aanhouden. Darmaandoeningen, vitamine B1 en B2-tekort, psychische problemen, meerlingzwangerschappen en molzwangerschap, bij de mensen bekend als "druivenzwangerschap" kunnen ook ernstige misselijkheid en braken veroorzaken. Wegblijven, koken, geen schoonmaakmiddelen gebruiken, olievrij en geurloos voedsel consumeren kan voorkomen misselijkheid Bij ernstige misselijkheid en braken is het noodzakelijk een arts te raadplegen en in het geval van ketonen in de urine is het noodzakelijk om de noodzakelijke medische behandeling toe te passen.
Rugpijn verminderen
De incidentie van lage rugpijn bij zwangere vrouwen ligt tussen 40-60 procent Zwangere vrouwen hebben lage rugpijn die hun dagelijks leven kan beïnvloeden, 15-20 procent De meeste pijn wordt ervaren tussen de 5e en 7e maand Soms kan het blijven gedurende de hele zwangerschap aan. De oorzaak van lage rugpijn tijdens de zwangerschap is meestal niet duidelijk. Overmatige gewichtstoename kan echter verborgen hernia's aan het licht brengen. Verhoogde taille cupping, samentrekking en verzwakking van de rugspieren kunnen lage rugpijn veroorzaken. Tijdens de zwangerschap moet aandacht worden besteed betaald aan dieet, te veel eten moet worden vermeden, gewichtstoename moet worden gecontroleerd. Bij regelmatige oefeningen moeten de taillespieren worden versterkt. Slaapproblemen kunnen ook optreden als gevolg van lage rugpijn tijdens de zwangerschap. In dergelijke gevallen kunt u speciaal ontworpen zwangere kussens gebruiken om een comfortabele en goede nachtrust te garanderen (bijvoorbeeld Shuma Pregnant Pillows). Het is noodzakelijk om het gebruik van schoenen met hoge hakken in de luchtvochtigheid te vermijden, vooral in de volgende weken van de zwangerschap, moet ervoor worden gezorgd dat u zich zo beweegt dat het gewicht op de taille niet wordt weerspiegeld wanneer u uit bed komt.
Vermijd infecties
Urine is normaal steriel en bevat geen microben E. Coli-infectie, vooral gezien bij zwangere vrouwen, veroorzaakt cystitis. Het kan vaker voorkomen door een lage weerstand tijdens de zwangerschap Zwangere vrouwen met diabetes die niet gezond zijn op het gebied van hygiëne lopen risico Pijn en branderigheid zijn de bevindingen die tijdens de zwangerschap worden waargenomen Bij gevorderde infecties kunnen koorts en misselijkheid worden toegevoegd aan de pijn in de lies In dergelijke gevallen wordt aanbevolen een arts te raadplegen en urine-analyse en -cultuur te gebruiken, en het gebruik van antibiotica voor het middel wordt aanbevolen. Deze afscheiding is normaal gesproken kleurloos en geurloos Als de vaginale afscheiding onaangenaam en verkleurd begint te ruiken, als het lijkt op witte melk, als er klachten zijn zoals jeuk en een branderig gevoel, moet een arts worden geraadpleegd geraadpleegd.
De meest voorkomende afscheiding tijdens de zwangerschap is V.Candina (schimmel)infectie De reden is de vorming van de basis voor infectie met de verandering van de hoeveelheid glycogeen als gevolg van de verslechtering van vaginaal zuur Vaginale afscheiding kan vroeggeboorte veroorzaken en ook het seksuele leven beïnvloeden tijdens de zwangerschap Veel water drinken, lange tijd geen urine ophouden Het genitale gebied in het toilet van voor naar achter reinigen en letten op hygiëne tijdens geslachtsgemeenschap voorkomen urineweginfecties Suikercontrole tijdens zwangerschap, hygiënisch seksleven, niet veelvuldig gebruik van antibiotica, aandacht voor openbare zwembaden en toiletten kan vaginale infectie voorkomen.
Verlicht vermoeidheid (slapen) en hoofdpijn
Door de toename van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap, is deze situatie, die vooral tot de 4e maand voortduurt, over het algemeen nadelig voor het beroepsleven en de kwaliteit van leven Hoofdpijn met onbekende oorzaak wordt toegeschreven aan hormonale onbalans Psychologische redenen, het consumeren van voedsel en dranken met overmatige cafeïne, migraine, sinusitis en oogziekten Hypertensie moet worden overwogen bij hoofdpijn van de afgelopen maanden. In dit geval is het noodzakelijk om de slaaptoestand aan te passen. Regelmatige slaap en rust zullen ervoor zorgen dat deze klachten verminderen. In dergelijke gevallen vakantie en verandering van plaats zijn belangrijk. Ontspannen vakantie weg van stress, lange wandelingen maken, leefomgeving ventileren, intensief werken vermijden, niet blootgesteld worden aan geur en rook, regelmatig bewegen en goed eten kan deze klachten verminderen. Massage en warm aanbrengen op de slapen bij hoofdpijn kan verminderen ook de klachten.Bij hevigere en aanhoudende pijn dient een arts te worden geraadpleegd.
Neem voorzorgsmaatregelen tegen veranderingen in de huid
Tijdens de zwangerschap zijn er enkele veranderingen in de huid, waaronder vlekken, die we bruining van het gezicht noemen, door de bruine kleur van de huid te vergroten, de lijn die we "linea nigra" onder de navel noemen, donkerder worden van de borsten, buik en liezen Andere veranderingen die tijdens de zwangerschap kunnen worden waargenomen, zijn de handpalmen en voetzolen Er kunnen huiduitslag (erytheem handpalm), ook rode molvormige laesies (hamartoom) of vertakte vasculaire vergroting (spidernaevus) zijn vanwege de uitzetting van haarvaten, overmatige haargroei, nagelbreuk, buikscheuren.Bij deze klachten worden vooral dermatologen geholpen.Verschillende crèmes voor buikscheuren Het wordt gebruikt, vasculaire laesies worden opgelost met technologische en dermatologische hulpmiddelen.Omdat de meeste van ze gaan achteruit na de geboorte, er worden niet veel behandelmethoden toegepast.
Jeuk kan optreden tijdens de zwangerschap
Deze klacht, die zich meestal tijdens de zwangerschap op het hoogste niveau van ongemak bevindt, kan optreden als gevolg van dermatologische aandoeningen, leveraandoeningen en obstructie van de galwegen, maar in de meeste gevallen kan de oorzaak niet worden gevonden.
Zelfs leverfalen kan optreden bij lever- en galwegaandoeningen. In dergelijke gevallen kan vroeggeboorte optreden. Verschillende medicijnen kunnen worden gebruikt om leverenzymen te verminderen. Lokale corticosteroïden zijn gunstig bij dermatologische aandoeningen. Nogmaals, het kan te wijten zijn aan infecties veroorzaakt door parasieten zoals schurft, luizen, vliegen en insectenbeten.
Brandend maagzuur kan worden gevoeld
Deze klacht, reflux, indigestie en brandend maagzuur genoemd, treedt op wanneer de maagzuurinhoud in de slokdarm ontsnapt, vooral als gevolg van de verslechtering van de maaghoek. In dit geval moet het aantal maaltijden worden verhoogd, moeten grote hoeveelheden voedsel worden gegeten, vettig en gekruid voedsel dat gas kan veroorzaken, worden vermeden, voedsel mag niet vlak voor het naar bed gaan worden gegeten. arts kan ook worden genomen.
Constipatie en aambeien kunnen optreden
Vooral de aanwezigheid van deze klachten voor de zwangerschap en genetische factoren veroorzaken darmvertragingen Ook constant zitten kan dit probleem veroorzaken.
Veel drinken en vlezig voedsel consumeren, verminderen de klachten.Voeding zoals vezelrijk voedsel, volkoren brood, havermout, kidneybonen, volkoren pasta, abrikozen, vijgen, druiven, erwten, prei, rijst... voedingsmiddelen ontspannen de patiënt. warm water voor het ontbijt, meer lichaamsbeweging Het is nuttig In meer gevorderde gevallen is het noodzakelijk om een arts te raadplegen In het geval van aambeien is het noodzakelijk om constipatie te voorkomen, om plaatselijke verdovingspommades te gebruiken, om niet lang te staan, niet overmatig belasten.
Er kan gevoelloosheid zijn in de handen en voeten
Deze klacht kan regionaal zijn of het hele ledemaat betreffen. Vooral bij zwangere vrouwen die met de vingers werken (pianist) geeft het problemen. Andere zwangere vrouwen hebben klachten tot hevige pijn. Medicijnen met vitamine B1, B2 en ijzer kunnen gunstig zijn.
2
