Nagels breken is een frustrerende situatie waar vrouwen vaak mee te maken hebben. Onze nagels helpen ons om veel voorwerpen vast te houden, naast het functionele voordeel, kan het aangename uiterlijk niet worden genegeerd. Gebarsten, verkleurde, gebroken of bekraste nagels kunnen betekenen dat er iets ontbreekt in ons lichaam. Bovendien, als uw nagels vaak breken, moet u uw handen beschermen tijdens het gebruik van reinigingsproducten, niet op uw nagels bijten en uw nagels vochtig houden.
Wat zijn de oorzaken van nagelbreuk?
De meest voorkomende oorzaak van nagelbreuk is te wijten aan vitaminegebrek. Je nagels breken in tekorten aan vitamines biotine, calcium, magnesium, ijzer en zink die nagels en haar voeden. Afgezien van deze tekortkomingen, veroorzaken veel ziekten zoals hyperthyreoïdie, chronische hart- en longziekten nagelbreuk. Psoriasis van de nagel, nagelschimmel en langdurige systemische infectieziekten zijn andere oorzaken van nagelbreuk.
Afgezien van ziekten kunnen de oorzaken van nagelbreuk als volgt worden opgesomd;
• Werk doen waarbij u de hele tijd uw vingers zult gebruiken, zoals huishoudelijk werk, met het toetsenbord
• Droge huid
• Voldoende drinken
• Continu gebruik van nagellak
• Nagellak rechtstreeks op de nagel aanbrengen zonder vloerprimer.
• Handmatig nagellak verwijderen
• Nagel lak verwijderaar
• Veroudering
• Extreem koud of heet
• Nagelbijten
• Niet omgaan met nagelriemen
• Vijlen van het nageloppervlak
• Vergeten de nagels te bevochtigen
• Blootstelling aan ultraviolette stralen
• Extreme manicure
• Nagelschimmel
• Bloeddruk, reuma en problemen met de bloedsomloop
Wat moeten we doen om nagelbreuk te voorkomen?
Als de nagelbreuk niet wordt veroorzaakt door een ziekte, kunt u voorzorgsmaatregelen nemen. Maatregelen die u kunt nemen;
• - Laat je nagels niet langer groeien dan nodig
• -De zijkanten van de nagels niet vijlen
• -Om de nagels regelmatig te verzorgen en vochtig te houden
• -Handschoenen gebruiken tijdens het afwassen of huishoudelijk werk doen
• -Voorkomen dat nagels als gereedschap worden gebruikt
• -De olie op de nagels reinigen tijdens het aanbrengen van nagellak
• -Vochtinbrengende nagelriemen samen met nagels
• -Het niet zwaar belasten met spijkers kan nagelbreuk verminderen.
Kruidengeneesmiddelen voor gebroken nagels
tea tree olie
Tea tree olie, die ook wordt aanbevolen bij de behandeling van schimmelinfecties, versterkt de nagelstructuur. Het heeft antiseptische eigenschappen.
Meng theeboomolie en vitamine E-olie en breng aan op de nagels. Houd het een half uur op de nagels en spoel af met warm water, je kunt dit regelmatig twee keer per dag doen.
Olijfolie
Het herstelt gebroken nagels met zijn krachtige hydraterende eigenschap. Breng olijfolie aan op je nagelriemen en masseer het in. Doe daarnaast een keer per week olijfolie in een kom en laat je handen 5 minuten in deze olie weken en veeg de overtollige olie van je handen af.
avocado-olie
Je kunt nagelbreuk voorkomen met avocado-olie, die de laatste jaren populair is met zijn super hydraterende eigenschap. Prak de avocado en voeg er een paar druppels olijfolie aan toe. Masseer de resulterende crème op je nagels. U moet deze toepassing 's nachts doen. Want na deze toepassing geeft het betere resultaten als u uw handen niet in het water steekt.
teunisbloemolie
Een tekort aan essentiële vetzuren kan nagelbreuk veroorzaken. Door deze olie als driemaal daags 1000 mg te consumeren, kunt u nagelbreuk voorkomen en sterkere en helderdere nagels krijgen.
lijnolie
Gebrek aan essentiële vetzuren kan droge en broze nagels veroorzaken. Lijnzaad is zeer rijk aan essentiële vetzuren. U kunt deze olie, die u kunt gebruiken als kruidengeneesmiddel voor vaak gebroken nagels, als driemaal daags 1000 mg consumeren.
kokosnootolie
Een van de effectieve remedies voor broze nagels is kokosolie. Kokosolie met verzadigde vetten versterkt de nagelstructuur. Breng kokosolie aan op de nagels en laat het 5 minuten intrekken. Spoel vervolgens af met water.
Vitamine E olie
Vitamine E-olie staat bekend om zijn voedende eigenschappen voor nagels en huid. U kunt ook vitamine E gebruiken om te voorkomen dat nagels breken.
Breek de vitamine E-capsule en breng deze aan op de nagels door gedurende 5 minuten te masseren. Spoel vervolgens af met warm water. Doe het regelmatig elke dag gedurende 1 of 2 weken.
paardenstaart
Heermoes helpt de nagels te versterken en vermindert ook de vlekken op de nagels.
Voeg het gedroogde heermoeskruid toe aan een glas water en kook gedurende 10 minuten. Wacht na het koken tot het is afgekoeld. Zeef het afgekoelde water en breng het aan op de nagels. Laat het ongeveer 20 minuten op de nagels zitten, spoel je nagels, breng er olijfolie op aan. Het wordt aanbevolen om het regelmatig te doen, 3 of 4 keer per week.
zeezout
Terwijl zeezout de nagels helderder maakt, versterkt het ook de nagelstructuur.
Voeg in een kom met heet water wat zeezout, tarwekiemolie, essentiële oliën van citroen en mirre toe. Week je nagels 15 minuten in dit water en spoel ze af met lauw water. Doe het regelmatig 2-3 keer per week door een vochtinbrengende crème op de nagels aan te brengen.
appelcider azijn
Appelciderazijn versterkt de nagels met de enzymen die het bevat. Appelciderazijn, dat extreem rijk is aan ijzer, calcium, magnesium, kalium en vitamines, bevat azijnzuur en appelzuur. Met deze inhoud voorkomt het ook infecties.
Meng appelciderazijn met water en breng het aan op de nagels en wacht tot het droog is. Spoel daarna je nagels af met water.
Citroensap
Deze methode, die je met olijfolie toepast, is goed voor je nagels. Voeg een paar druppels citroensap toe aan een theelepel olijfolie. Masseer dit mengsel in je nagels en nagelriemen.
